Weighted Calisthenics Archiv

❗CALISTHENICS MEETUP @ RUHR GAMES 2023 ❗

Aufgepasst regionale und bundesweite Calisthenics Community, es gibt mega Neuigkeiten zum Osterwochenende 🔥

Der DCSV 🇩🇪 kooperiert dieses Jahr mit dem @rvr.ruhr und organisiert gemeinsam mit Hilfe weiterer Fördermitglieder des Verbands sowie Supporter aus der Community im Zuge der urbanen Großveranstaltung @ruhrgames eine große Calisthenics Area, um die Cali Community im Ruhrgebiet mit diesem Meet Up zu vereinen 💪

Euch erwartet ein krasses viertägiges Event an einer BarmaniaPro Anlage von @reku_d mit vielseitigen Programm für Einsteiger, Fortgeschrittene und alle Interessierten. Auch neben unserem Cali Spot erwartet euch ein vielseitiges Programm auf dem Event, welches einen Besuch in einer unvergesslichen industriellen Location einmalig macht 🛠 🔥

➡️ PROGRAMM
◾ Kostenfreie Workshops zu verschiedenen Themen wie Basics, Advanced, Skills wie Muscle Ups Handstand und Co. von erfahrenen Athleten:innen aus der Szene
◾ Max Reps und Hold Challenges mit Preisen und Giveaways von @gornation
◾ DJ und Moderation
◾ Spektakuläre Freestyle Show Acts
◾ Gegenseitiger Austausch / Community Meet Up
◾ Kostenfreier Eintritt 🎟

➡️ DATE
8.-11. Juni 2023
Do, Fr | 13-19 Uhr
Sa, So | 11-19 Uhr

➡️ LOCATION
Landschaftspark Duisburg-Nord

➡️ SUPPORTER
@reku_d
@gornation

➡️ ORGANIZER
@dcsv_offiziell
@rvr.ruhr

Lasst uns diese vier Tage und insbesondere das Wochenende gemeinsam zum unvergesslichen Calisthenics Meet Up machen und SAVE THE DATE 🗓 & SHARE IT! 🙌 💪

Zeitplan folgt…

Der DCSV organisiert dieses Jahr das erste Calisthenics Camp seiner Geschichte. Es findet vom 29.07. – 31.07.2022 in Norddeutschland am schönen Rotenburger Weichelsee statt.

Vor Ort gibt es gleich zwei Calisthenics Anlagen in idyllischer Atmosphäre. Das Camp lädt zum gemeinsamen Sport treiben, sich austauschen und verweilen ein. Mit dem Cali-Camp wollen wir einen Ort der Begegnung schaffen, welcher inspiriert, lehrt und dein schöpferisches Potential in dir weckt. Ein Ort für Menschlichkeit und gesunden Umgangs, mental und physisch.

Logo Rund Calisthenics Camp ROW

Das gesamte Programm wird einen Mix aus Calisthenics Workshops, Competitions und einigen weiteren Angeboten enthalten (z.B. Seminare, After-Workout-Party, gemeinsames Frühstück am See, Beachvolleyball…). Es wird ein buntes Treiben, bei dem natürlich unser Calisthenics Sport im Vordergrund steht. Gleichzeitig soll aber auch Vielfalt Einkehr erhalten, welche Lust und Laune am Ausprobieren wecken soll. Lasst euch dieses Camp nicht entgehen!

Auf diese Workshops dürft ihr euch freuen:

Freestyle Calisthenics mit Thanh alias LATWIST!
Dips mit Sinia Tasmin!
Front- & BackLever mit Jan-Ole Hoffmann!
PullUps und MuscleUps mit Monique König!
Handstand mit Caro alias CARO.UPSIDEDOWN!
AcroYoga mit Sarah und Jannik alias FEEL-THE-FLOW!
Barfußlauf mit Ben Grümer!
Regeneration mit Carsten Wölffling!
Hypnose für die Wettkampfvorbereitung mit Michaela Ortmayer!
Unilaterales Training mit Mona Rieber!
FirstAid beim Calisthenics mit Liane Lindenberg!
Strong Nation mit Jenny Oddoy!
QiGong mit Sascha Hoffmann!

Am Freitag steht neben den ersten Workshops und einem freien Training vor allem das Kennenlernen der Camp-Community im Vordergrund. Die meisten Workshops und Seminare werden dann am Samstag stattfinden. Abgerundet wird der Tag mit einer gemütlichen After-Workout-Party im Beachclub am Weichelsee. Der Sonntag ist dann für eine Fun-Competition vorgesehen. An beiden Wochenendtagen ist ein gemeinsames Frühstück am Strand eingeplant.

Die Teilnahmegebühren belaufen sich auf:

85 € für alle Nichtmitglieder
75 € für alle Verbandsmitglieder

Die Teilnahmegebühr beinhaltet bereits das Zelten vor Ort und die Teilnahme an ALLEN Workshops, Seminaren und Competitions! Auch das Frühstück am Sonnabend und am Sonntag ist im Preis enthalten.

Vor Ort befindet sich der Beachclub “Strandgold”, bei welchem ihr Rabatte auf Getränke und Verpflegung erhaltet. Das Strandgold stellt euch zudem Wasser zur Verfügung, welches ihr kostenfrei trinken dürft. Direkt beim Strandgold befinden sich auch Toiletten und Duschen, die rund um die Uhr für euch bereitstehen.

Wir freuen uns auf euch!

Die Anmeldemöglichkeit zum Calisthenics Camp ist leider vorbei.

Für alle Endurance Begeisterten gibt es grandiose Neuigkeiten, denn der DCSV präsentiert auf der diesjährigen FIBO ein brandneues Oldschool angehauchtes Wettkampfformat, welches es in dieser Form in Deutschland noch nicht gab.
Die stärksten und ausdauerndsten Athleten und Athletinnen können sich für den Endurance Showdown qualifizieren um sich den Titel des Endurance Champs zu holen.

Insgesamt 16 Athleten und 8 Athletinnen kämpfen in mehreren atemberaubenden, ausgelosten 1 on 1 Strength Battles nach dem K.O.-System gegeneinander an, um sich bis ganz nach oben ins Finale zu erkämpfen.

Der Teilnehmer, der die vorgegebenen Disziplinen in der jeweiligen Runde als erstes regelkonform absolviert, gewinnt und kommt eine Runde weiter .
6 DCSV Judges werden sicherstellen, dass alles mit rechten Dingen zu geht .

Für alle 8 und 16 qualifizierten Athletinnen und Athleten gibt es Shirts, Medaillen 🏅und mehr.
Für die drei Erstplatzierten warten Trophäen 🏆 und Sachpreise im Wert von über 500,- EUR 🔥.

Um an der Qualifikation teilzunehmen, kannst du dich mit Hilfe des auf dieser Seite vorliegenden Onlineformulars anmelden:

Die Teilnahme ist kostenfrei und ist nur möglich mit einem FIBO Ticket, da der Wettkampf auf der Messe stattfindet. Karten gibt es auf der offizielle Webseite der FIBO unter diesem Link.

Worauf wartest du noch?

◾️ Was?
– Endurance Showdown Competition 2022

◾️ Wer?
– Interessierte aus der (inter)nationalen Cali Community

◾️ Host?
– @dcsv_offiziell

◾️ Partner
– @barzflex_workoutparks
– @gornation
– @flythenics

◾️ Livestream

QUALIFICATION ROUND

Max Reps – 1 min Time Cap

◾ Bar Muscle Ups: 5 Points per Rep
◾ Pull / Chin Ups: 3 Points per Rep
◾ Bar Dips: 1 Point per Rep

Die besten 16 Athleten mit den meisten Punkten qualifizieren sich in die Round of 16 des Endurance Showdown.

ROUND OF 16
1. 10 Pull Ups
2. 20 Dips
3. 30 Push Ups
4. 30 Vest Squats (+34 kg)

QUARTERFINALS
1. 20 Dips
2. 10 sec L-Sit Hold @ Parallettes
3. 20 Pull Ups
4. 10 sec L-Sit Hang Hold
5. 20 Push Ups

SEMINFINALS
1. 5 Pull Up, 5 Bar Muscle Up
2. 4 Pull Up, 4 Bar Muscle Up
3. 3 Pull Up, 3 Bar Muscle Up
4. 2 Pull Up, 2 Bar Muscle Up
5. 1 Pull Up, 1 Bar Muscle Up

FIGHT FOR THIRD PLACE

Dip Pyramiden Battle:

1 Dip, 2 Dips, 3 Dips, 4 Dips …

FINAL
1. 10 Pull Ups
2. 5 Bar Muscle Ups
3. 20 Bar Dips
4. 10 Pull Ups
5. 30 Push Ups

QUALIFICATION ROUND

Max Reps – 1 min Time Cap

◾Pull / Chin Ups: 3 Points per Rep
◾Push Ups: 1 Point per Rep

Die besten 8 Athletinnen mit den meisten Punkten qualifizieren sich in die Quarterfinals des Endurance Showdown.

QUARTERFINALS
1. 10 Pull Ups
2. 15 Dips
3. 20 Push Ups
4. 25 Vest Squats (+10 kg)

SEMIFINALS
1. 15 Dips
2. 5 sec L-Sit Hold @ Parallettes
3. 15 Pull Ups
4. 5 sec L-Sit Hang Hold
5. 15 Push Ups

FIGHT FOR THIRD PLACE

Push Up Pyramide Battle

1 Push Up, 2 Push Ups, 3 Push Ups, 4 Push Ups …

FINAL
1. 10 Pull Ups
2. 10 Dips
3. 30 Vest Squats (+10 kg)
4. 20 Push Ups

Endurance Showdown Rulebook V.1.0.pdf

Endurance Showdown Rulebook V.1.0 (EN).pdf

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