Repz on Fire 2K23

Leider muss Repz on Fire aufgrund von unzureichenden Anmeldungen in diesem Jahr ausfallen.
Wir hoffen euch im nächsten Anlauf Repz on Fire 2K24 wieder zu sehen!

Wann?

06.08.2023
10:00 - 18:00

Wo?

Ahorn-Sportpark Paderborn

WAS?

Repz on Fire 2k23

6

Disziplinen

30

Teilnehmer

6

Einzelsieger

3

Teamsieger

6

Disziplinen

100

Freie Plätze

50

Finalisten

6

Einzelsieger

3

Teamsieger

Quality beats Quantity

#CleanFormonly

Repz on Fire ist ein einzigartiges Calisthenics und Streetlifting Wettkampfformat, welches seit 2017 zahlreiche Sportler aus dem gesamten Bundesgebiet in den Bann zieht. „Brennende Wiederholungen“ unter einer äußerst sauberen Ausführung symbolisieren hierbei das Mindset der Teilnehmenden. In einem punktebasierten System beweisen sie in 6 anspruchsvollen Disziplinen ihre Kraft, Ausdauer und Technik. Es handelt sich um einen klassischen Max Reps/Time Wettkampf. Nur die Stärksten schaffen es bis ins Finale nach Paderborn und ringen in einer Einzel- und Teamwertung um das Siegertreppchen.

Worauf wartest du noch?

Calisthenics & Streetlifting Elemente

HYBRIDE COMPETITION

Kraft ist ein elementares Kriterium von Repz on Fire. Durch eine Mischung aus bodyweighted und extraweighted Exercises bewegen sich die meisten Athletinnen und Athleten im hypertrophierenden bis kraftausdauernden Bereich. Maximalkraftwerte sind nicht gefragt. Getrost dem Leitsatz #CleanFormOnly zählen nur strikt-saubere Wiederholungen, welche aus reiner Muskelkraft erfolgen: No Kipping – No Swinging – Keine No Reps.

Repz on Fire ist ein 6-Kampf, bestehend aus 6 anspruchsvollen und unterschiedlich intensiven Disziplinen, welche dich an deine Leistungsgrenzen und sogar bis zum Muskelversagen bringen. Sowohl Kraftausdauer als auch mentales Durchhaltevermögen sind hier gefragt.

Disziplinen wie der Muscle Up, Handstand und auch der Back Squat sind technisch anspruchsvolle Disziplinen, welche nur durch gezieltes und konsequentes Training den Ansprüchen von Repz on Fire genügen und als gültig gewertet werden. Nur die stärksten und technisch versiertesten Athletinnen und Athleten schaffen es in die Top 3.

Max Rep & Max Hold

6 DISZIPLINEN

Kategorie: Technisch-Dynamisch
Beurteilung: Max Reps

Ein wahres Sinnbild für Kontrolle, Koordination und Kraft im Calisthenics Sport. Die Kombination aus purer Kraft und Ästhetik vereint in einer Bewegung macht den Muscle Up zu dem, was er für die meisten Calisthenics Athletinnen und Athleten heute bedeutet. Ein unheimlich beliebter und faszinierender Skill zugleich. Während die Männer einen Bar Muscle Up machen, absolvieren die Frauen einen Ring Muscle Up. Der einzigartige Pendelbegrenzer findet nur bei den Bar Muscle Ups Anwendung, um eine objektivere Leistungsbeurteilung zu ermöglichen.

Kategorie: Dynamisch
Beurteilung: Max Reps

Der Klassiker schlechthin im Calisthenics Sport. Pull Ups sind das alltägliche Brot eines Bodyweightsport-Enthusiasten und gehören zu den grundlegenden Basics. Auch bei dieser Disziplin findet ein Pendelbegrenzer Anwendung, jedoch für beide Geschlechter. Zudem muss ein über der Bar angebrachtes Band in jeder Wiederholung berührt werden. Während die Männer mit +20 kg Zusatzgewicht in Form einer Kettlebell ziehen, zählt bei den Frauen nur das reine Körpergewicht.

Kategorie: Dynamisch
Beurteilung: Max Reps

Der Dip zählt zu den klassischen Grundübungen des Calisthenics Sports. Eine Vertikale Druckübung, welche wie der Pull Up zum Grundrepertoire jedes Sets and Reps Sportlers dazu gehört. Während die Männer mit +32 kg Zusatzgewicht in Form einer Kettlebell dippen, ist auch hier bei den Frauen das reine Bodyweight gefragt.

Kategorie: Dynamisch
Beurteilung: Max Reps

Auch starke Beine sind gefragt, denn wir suchen Allrounder. Daher findet die Disziplin Back Squats mit einer Langhantel Anwendung bei Repz on Fire. Sowohl die Männer als auch Frauen bekommen hier eine ordentliche Ladung Zusatzgewicht für die Squats. Bei den Männern sind es +100 kg, während die Frauen +60 kg beugen.

Kategorie: Statisch
Beurteilung: Max Time

Koordination und Technik ist beim Handstand Hold gefragt. Straight nach den Back Squats ist deine Haltedauer im Handstand auf bodennahen Parallettes gefragt. Selbstverständlich auch hier wird auf eine saubere Form Rücksicht gelegt.

Kategorie: Dynamisch
Beurteilung: Max Reps

Zuguterletzt wird der Wettkampf im klassischen Push Up entschieden. Der Push Up erfolgt hierbei von einer Box und auf Parallettes in gleicher Höhe. Die Weste/Brust muss hierbei ein zwischen den Parallettes gespanntes Band berühren. Die Männer absolvieren diese Übung mit einer +20 kg schweren Gewichtsweste. Die Frauen rein mit dem eigenen Körpergewicht.

Frauen-, Männer- und Teamwertung

30 Athleten:INNEN

In der Einzelwertung treten in einer Frauen- und Männerklasse rund 30 Kontrahenten gegeneinander an und kämpfen um die Top 3. In der Einzelwertung werden die in den einzelnen Disziplinen erzielten Punkte der jeweiligen Athletin bzw. des jeweiligen Athleten addiert. Die Athletin bzw. der Athlet mit den meisten Punkten gewinnt. Die Gesamtleistung einer Athletin/eines Athleten wird in der Einzelwertung nur berücksichtigt, wenn diese/r in fünf von sechs Disziplinen mind. 1 Punkt erzielt. Ab der zweiten Disziplin mit 0 Punkten ist die Athletin bzw. der Athlet leider disqualifiziert.

In der Teamwertung kämpfst du zusätzlich zur Einzelwertung auch für dein Team um die Top 3. Es werden die in den einzelnen Disziplinen erzielten Punkte der Teammitglieder addiert. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt. Jedes Team besteht aus einer Athletin und zwei Athleten. Mehr als eine Athletin pro Team ist zulässig, sofern die Maximalgröße von drei Teammitgliedern nicht überschritten wird. Die Gesamtleistung eines Teammitglieds wird in der Teamwertung nur berücksichtigt, wenn die Athletin/der Athlet in der Einzelwertung nicht disqualifiziert wurde.

Transparentes und punktebasiertes Wettkampfsystem

Objektives JUDGING

Nach einem punktebasierten System werden unterschiedlich viel Punkte je nach Disziplin pro Wdh./Sek. vergeben. Je mehr Gesamtpunkte über alle Disziplinen hinaus erreicht werden, desto besser dein Ranking. Die Punkteverteilung ist hierbei nicht wilkürlich von uns festgelegt worden, sondern orientiert sich nach einer Formel mit Bezug auf die gewerteten Maximalwerte der Erstplatzierten der vergangenen Repz on Fire Auflagen sowie weiterer Faktoren. Ziel ist es, möglichst allen Disziplinen die gleiche Bedeutung zuzuschreiben, damit kein Athlet oder Athletin sich durch eine Disziplin einen deutlichen Vorteil verschaffen kann. Wir möchten den besten Allrounder küren. Die aktuelle Punkteverteilung ist im Regelwerk vermerkt.

Mithilfe eines durchdachten und seit 2017 stetig überarbeiteten Regelwerks sorgen wir für maximale Fairness und Transparenz im Wettkampf. Klare und konkrete Regeln ermöglichen kaum Spielräume für Misentscheidungen der Judges bei der Leistungsbeurteilung und erhöhen die Objektivität und Vergleichbarkeit aller Disziplinversuche.

Kein Regelwerk ohne die Kontrolle und Anwendung eines entsprechend darauf geschulten Kampfrichter Teams. Mithilfe eines ausgeklügelten Beurteilungs- und Bewertungssystem, sorgen 7 Judges für eine faire Berurteilung deiner Disziplinversuche. Dabei hat jeder Kampfrichter einen eigenen Aufgabenbereich, was die Fehlertoleranz in der Beurteilung deutlich senkt. Nur gültige und vergleichbare Wiederholungen zählen.

Du bist mit der Entscheidung der Kampfrichter nicht einverstanden? Gegen Kampfrichterentscheidungen können unmittelbar nachdem der Athlet die Disziplin absolviert hat und bevor der nächste Athlet an der Reihe ist, Widerspruch (Protest) durch den Athleten selbst oder von einem anderen Wettkampfteilnehmer eingelegt werden. Der Protest wird berücksichtigt, wenn dieser nach erneuter Abstimmung und Überprüfung des Kampfrichter Teams gerechtfertigt war.

Jeder kann Teilnehmen

Anmeldung

Ablauf

Du meldest dich zwischen dem 21.07. und 25.07. zur Online-Qualifikation über das Anmeldeformular auf dieser Seite an. Nach Erhalt deiner Teilnahmebestätigung per Mail bist du offiziell zugelassen. Es gilt das Windhundprinzip für die 30 Teilnahmeplätze.

Jeder kann Teilnehmen

ONLINE-Qualifikation

Du meldest dich zwischen dem 11.07. und 17.07. zur Online-Qualifikation über das Anmeldeformular auf dieser Seite an. Nach Erhalt deiner Teilnahmebestätigung per Mail bist du offiziell zugelassen.
Zwischen dem 18.07. und 24.07 lädst du dein Qualifikationsvideo vom Muscle Up gemäß der Vorgaben in unsere Cloud hoch. Das Zugangskennwort steht in der Teilnahmebestätigungsmail.
Zwischen dem 25.07. und 07.08. werten wir deinen Versuch aus.
Am 08.08. geben wir die Starterlisten für die Einzelwertung bekannt und du erfährst ob du dich für das Finale in Paderborn qualifiziert hast. Zudem wird die Anmeldung zur Teamwertung bis zum 14.08 geöffnet.
Am 15.08. geben wir die Starterlisten zur Teamwertung bekannt.

Für die Online-Qualifikation wird dieses Jahr nur eine Disziplin abgefragt. Wir erwarten die technisch-dynamische n Muscle Ups. Die Videoaufzeichnung sowie die Ausführung deiner Versuche muss bestimmten Vorgaben entsprechen, die im Regelwerk sowie hier unter dem Tab Vorgaben definiert sind. Die Disziplinen für die Online-Qualifikation lauten wie folgt:

Männer

Bar Muscle Ups (Max Reps)

Frauen

Ring Muscle Ups (Max Reps)

Die Teilnahme zur Online-Qualifikation ist für alle kostenfrei.
Eine DCSV Mitgliedschaft über einen angeschlossenen Verein oder als aktives Mitglied wird für die Teilnahme vorrausgesetzt. Ein über das DCSV Beitrittsformular eingegangener und noch durch das Präsidium unbestätigter Mitgliedsantrag genügt zur Teilnahme.
Die maximale Teilnehmerzahl zur Online-Qualifikation beträgt 100. Bei den Anmeldungen verfahren wir nach dem Windhundprinzip.

Profitiere von einer Verbandsmitgliedschaft

Jetzt DCSV Mitglied Werden

Wir möchten Calisthenics und Streetlifting in Deutschland weiter professionalisieren und auf ein höheres Level befördern. Dazu möchten wir den Verband weiter stärken und exklusiv nur den DCSV Mitgliedern die Teilnahme ermöglichen.

Eine DCSV Mitgliedschaft über einen angeschlossenen Verein oder als aktives Mitglied wird für die Teilnahme vorrausgesetzt.
Ein über das DCSV Beitrittsformular eingegangener und noch durch das Präsidium unbestätigter Mitgliedsantrag genügt für die Teilnahme.

Die Mitgliedschaft im Verband ist derzeit völlig kostenfrei und über das bereitgestellte Online-Beitrittsformular in wenigen Minuten schnell erledigt.

Mit deiner Mitgliedschaft profitierst du nicht nur durch die vielen Mehrwerte sondern unterstützt auch den Verband in seiner Zielsetzung:

Vernetzung der Community
Beratung und Aufklärung
Mehr qualitative Calisthenics Parks
Faire Wettkämpfe für Jeden
Talentsichtung und -förderung
Anerkannte Aus- und Fortbildungen
Förderung von Bewegung und Gesundheit
Zugang zu Calisthenics für Jeden
Anti-Doping
Wissenschaftliche Forschung
Öffentlichkeitsarbeit & PR
Mehr Frauen im Calisthenics

Qualifikation und Finale

JETZT ANMELDEN!

21.07. – 25.07.	Anmeldung zum Wettkampf
26.07.	Bekanntgabe Starterlisten Einzelwertung
30.07. – 02.08.	Anmeldung zur Teamwertung
03.08.	Bekanntgabe Starterlisten Teamwertung
06.08.	Repz on Fire 2K23

Regelwerk Repz on Fire 2K23.pdf

Lade hier das aktuelle Regelwerk zu Repz on Fire herunter.

Finale

Frauen

RING MUSCLE UPS (max. repz): bodyweighted | 4 Punkte je Wdh.
PULL UPS (max. repz): bodyweighted | 2 Punkte je Wdh.
DIPS (max. repz): bodyweighted | 1 Punkt je Wdh.
BACK SQUATS (max. repz): +60 kg | 0,5 Punkte je Wdh.
HANDSTAND HOLD PARALLETTES (max. time): bodyweighted | 0,5 Punkte je Sek.
PUSH UPS (max. repz): bodyweighted | 1 Punkt je Wdh.

Männer

BAR MUSCLE UPS (max. repz): bodyweighted | 2,5 Punkte je Wdh.
PULL UPS (max. repz): +20 kg Kettlebell | 2 Punkte je Wdh.
DIPS (max. repz): +32 kg Kettlebell | 1,5 Punkte je Wdh.
BACK SQUATS (max. repz): +100 kg | 1 Punkt je Wdh.
HANDSTAND HOLD PARALLETTES (max. time): bodyweighted | 0,5 Punkte je Sek.
PUSH UPS (max. repz): +20 kg Weightvest | 1 Punkt je Wdh.

Um dir ein rundum qualitatives und strukturiertes Wettkampf-Event zu bieten, erheben wir für den Wettkampf eine Teilnahmegebühr von rund 50,- €.

Dafür bekommst du eine Menge geboten:

Einen rundum professionellen und strukturierten Wettkampf
Ein 17 köpfiges Orga-Team bestehend aus 7 Kampfrichtern, Hilfskräften, Moderator, DJ, Fotograf und Videograf sorgen für einen korrekten Wettkampfablauf
Athleten-Verpflegung (Wasser und Snacks)
RoF 2K23 Teilnahme-Shirt und Give-Aways
Die Chance auf einen Sieg mit interessanten Preisen
Möglichkeit der Vernetzung vor Ort mit DCSV Mitgliedern und Gleichgesinnten

Gerne freut sich der DCSV darüber hinaus über freiwillige Spenden, um für dich Calisthenics zukünftig noch professioneller zu machen.

Der Anmeldezeitraum ist leider vorbei.

Über dieses Formular kannst du euer Team zur Teamwertung für das Finale in Paderborn anmelden. Die einmalige Anmeldung von einem Teammitglied genügt hierbei. Nach Absenden des Formular bekommst du eine automatische Bestätigungsmail, welche die Teilnahme an der Teamwertung bestätigt.

Anmeldung erst ab dem 30.07.

Teilnahme

Online-Qualifikation

Gehe auf die SharePoint und verwende das dir in der Teilnahmebestätigungsmail zugesandte Kennwort
Erstelle in unserer bereitgestellten SharePoint Cloud im Ordner Frauen/Männer einen neuen Ordner mit deinem vollständigen Vor- und Nachnamen
Lade dort dein Qualifikationsvideo vom BMU/RMU hoch
Daumen drücken

Klicke auf das Logo um zur SharePoint zu gelangen

Die konkreten Vorgaben zur Online-Qualifikation werden im Kapitel 2 des Regelwerks erläutert.

Folgende Beispielvideos veranschaulichen eine gültige Videoeinsendungen gemäß Regelwerk mit gewerteten Wiederholungen:

Bar Muscle Ups

Gelange über diesen Link zum Beispielvideo

Setting und Videovorgaben

Stange ausreichend hoch
Stange und Pfosten federn nicht nach
Video-Verifikation (Repz on Fire 2K22 [VORNAME NACHNAME] [AUFNAHMEDATUM])
Kameraausschnitt (alle bewegungsrelevanten Körperteile zur Beurteilung sind vollständig zu erkennen)
Kameraperspektive schräg vorne
Hochformat oder Querformat
Gut ausgeleuchtet
Keine Videobearbeitung

Formvorgaben

Zug aus dem Lockout (vollständige Ellenbogenstreckung)
Pendelbewegung nach jeder Wiederholung (überwinden von mind. 2 und maximal 3 Umkehrpunkten)
Position der Umkehrpunkte:
vorne hinten vorne hinten
Beliebige Pendelbewegung vor der ersten Aufwärtsbewegung/Wiederholung
Vollständiger Dip-Lockout
Beine über die gesamte Bewegung vollständig gestreckt und zusammengeführt
Keine asynchrone Transition (Chicken-Wing)
Kein Bodenkontakt
Durchgehende flüssige Bewegung
Ristgriff mit Daumen unter der Stange
Maximale 3-Sekunden-Pause im Dip-Hold

Ring Muscle Ups

Gelange über diesen Link zum Beispielvideo

Setting und Videovorgaben

Ringe ausreichend hoch
Video-Verifikation (Repz on Fire 2K22 [VORNAME NACHNAME] [AUFNAHMEDATUM])
Kameraausschnitt (alle bewegungsrelevanten Körperteile zur Beurteilung sind vollständig zu erkennen)
Kameraperspektive schräg vorne
Hochformat oder Querformat
Gut ausgeleuchtet
Keine Videobearbeitung

Formvorgaben

Zug aus dem Lockout im Falsgrip (vollständige Ellenbogenstreckung)
Durchgehende flüssige Bewegung (Grinding ist erlaubt)
Beine über die gesamte Bewegung vollständig gestreckt und zusammengeführt
Synchrone Transition (Keine Chicken-Wing)
Vollständiger Dip-Lockout
Kein Bodenkontakt
Maximale 3-Sekunden-Pause im Support Hold / Ring Turn Out

Das Ranking findest du demnächst hier.

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Viel Erfolg bei der Wettkampfvorbereitung!

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Dein
REPZ ON FIRE
TEAM

Wir, das Repz on Fire Team sind selbst leidenschaftliche Calisthenics Sportler:innen und brennen genauso wie du für den Calisthenics Sport. Um Calisthenics Deutschland ein unvergleichbares Wettkampferlebnis zu bieten, sorgen für für die Organisation, hohe Qualität und Professionalität auf allen Ebenen. Die Motivation liegt im Sport und in der einzigartigen Calisthenics Community, der wir angehören und fördern möchten.