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Workshop Hamburg – Einstieg in Freestyle Calisthenics (Basics)

10. September | 18:00 - 21:00

Diesen Sommer bietet der DCSV zusammen mit aktiven Athleten beziehungsweise Trainern aus dem DCSV-Trainernetzwerk verschiedene Workshops an. Es werden sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Athleten deutschlandweit Calisthenics-Workshops angeboten. Nutzt also die Gelegenheit, um von den Athleten und Trainern zu lernen und euer Calisthenics Wissen und Können auf das nächste Level zu bringen. Damit wir eine hohe Workshop-Qualität gewähren können, gibt es eine Teilnehmerbegrenzung. Also sichere dir schnell deinen Platz. Es gilt: First come – first save.

Einer dieser Workshops ist der Freestyle Calisthenics-Workshop in Hamburg am 10.09.2022. Dieser richtet sich an allgemein fortgeschrittene Athleten, welche in Freestyle Calisthenics einsteigen möchten oder ihre Freestyle Basics verbessern möchte. Hier werden erste Dynamics beigebracht beziehungsweise verbessert. Weitere mögliche Inhalte können verschiedene Twists oder Bar Jumps sein. Dazu werden jeweils die Methodischen-Reihen kennen gelernt. Außerdem gibt es Input zur Trainingsgestaltung und zum allgemeinem Hintergrundwissen zu Freestyle Calisthenics.

Wann: 10.09.2022, 18Uhr-21Uhr

Wo: Hamburg 20598, Sporthalle Fritz-Köhne-Schule Marckmannstraße 61

Workshop-Trainer: Mitja Rose

 

Voraussetzung: beherschend der Grundlagen, 3 Monate Basic Calisthenics Erfahrung, 8-10 saubere Pull Ups, Push Ups & Dips, Körperlich und Mental gesund, ab 16 Jahre

Maximale Teilnehmeranzahl: 12

Teilnehmergebühr: für DCSV-Mitglieder 40€, ansonsten 45€ (falls du noch kein Mitglied bist, dann tritt gern in den Verband ein)

Sonstiges: Dieser Workshop ist in Kooperation mit CaliX Hamburg. Der Workshop findet in Kommbination mit einer CaliX Trainingseinheit statt.

 

Hier geht’s zur Anmeldung:

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Details

Datum:
10. September
Zeit:
18:00 - 21:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltungsort

Hamburg Sporthalle Fritz-Köhne-Schule
Marckmannstraße 61
Hamburg, 20598 Deutschland
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Veranstalter

DCSV e.V.
CaliX Hamburg
Mitja Rose

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