WEIGHTED CALISTHENICS

DEUTSCHE MEISTERSCHAFT

OFFIZIELLE MEISTERSCHAFT

Als offiziell eingetragener Verband ist es unser Ziel, die Deutsche Meisterschaft im Weighted Calisthenics zu veranstalten. Wir wollen den Sport voran treiben und einen fairen 1RM Wettkampf ermöglichen, bei dem der Sportler im Fokus steht. In den vier Disziplinen Muscle Up, Pull Up, Dip und Squat wird in drei Versuchen, um den Titel gekämpft. 

Wir haben uns mit Sportlern aus der Szene zusammen gesetzt und mit Calisthenics Wetzlar einen zentralen Ort gefunden, um dem Event der Deutschen Meisterschaft gerecht zu werden. Wir freuen uns über jeden Besucher und dank Zeitplan und Livestream kann jeder die Veranstaltung verfolgen. Am Ende des Tages soll es den/die (ersten) offiziellen Deutsche/n Meister/in geben.  

20.-21.08.2022

10:00 - 20:00

ONE REP MAX

DISZIPLINEN

Die Kombination aus purer Kraft und Ästhetik vereint in einer Bewegung macht den Muscle Up zu einem unheimlich beliebten und faszinierenden Skill zugleich. Während die Männer einen Bar Muscle Up machen, absolvieren die Frauen einen Ring Muscle Up.

Der Klassiker schlechthin im Calisthenics Sport. Der Athlet darf sich zwischen einem Pull Up (Obergriff) oder Chin Up (Untergriff) entscheiden. Das Ziel ist es aus dem gestreckten Hang das Kinn über die Stange zu bringen.

Der zweite Klassiker, der Dip am Parallelbarren. Seit Jahren ausgefeilt, startet der Athlet von einer Box und sobald er in der Ausgangspositon das „Go“ bekommt, beugt er die Arme, bis die Schulter unter dem Ellenbogen ist. Sobald dieser Punkt erreicht ist, schiebt er sich in die Ausgangsposition. 

Für den vollendeten Sportler darf neben den drei Oberkörper-Lifts der Back Squat nicht fehlen. Der Athlet versucht mit einer  Langhantel auf dem Rücken in die Kniebeuge zu gehen, bis die Hüfte unter parallel ist und sich dann zurück in die Ausgangsposition zu schieben. 

Partner

Sicher dir deinen Startplatz

JETZT ANMELDEN!

Der Anmeldezeitraum ist leider vorbei (14.05. bis 21.05.)

Die Teilnahmegebühr beträgt 50 €

Männer:

-66kg / -73kg / -80kg / -87kg / -94kg / +94kg

Frauen:

-57kg / -64kg / +64kg

Samstag, 20.08.22

Einwiegen der Gewichtsklassen

-57 kg | -64 kg | +64 kg | -66 kg | -73 kg
von 08:00 bis 08:30 Uhr

Startgruppen Frauen

-57 kg
Start:                     09:00 Uhr
Vsl. Ende:              13:05 Uhr

Zeit zwischen Disziplinen:
ca. 35 Minuten

-64 kg | +64 kg
Start:                      13:40 Uhr
Vsl. Ende:              19:10 Uhr

Zeit zwischen Disziplinen:
ca. 45 Minuten

Startgruppen Männer

-66 kg
Start:                     09:35 Uhr
Vsl. Ende:              13:40 Uhr

Zeit zwischen Disziplinen:
ca. 35 Minuten

-73 kg
Start:                     14:30 Uhr
Vsl. Ende:              19:55 Uhr

Zeit zwischen Disziplinen:
ca. 50 Minuten

Siegerehrung

-57 kg | -64 kg | +64 kg | -66 kg | -73 kg
ca. 20:15 Uhr

Sonntag, 21.08.22

Einwiegen der Gewichtsklassen

-80 kg | -87 kg | -94 kg | +94 kg
von 08:00 bis 08:30 Uhr

Startgruppen Männer

-80 kg
Start:                     09:00 Uhr
Vsl. Ende:              14:25 Uhr

Zeit zwischen Disziplinen:
ca. 40 Minuten

-87 kg
Start:                      09:40 Uhr
Vsl. Ende:              15:20 Uhr

Zeit zwischen Disziplinen:
ca. 55 Minuten

-94 kg
Start:                     15:20 Uhr
Vsl. Ende:              18:35 Uhr

Zeit zwischen Disziplinen:
ca. 25 Minuten

+94 kg
Start:                     15:50 Uhr
Vsl. Ende:              19:00 Uhr

Zeit zwischen Disziplinen:
ca. 30 Minuten

Siegerehrung

-80 kg | -87 kg | -94 kg | +94 kg
ca. 19:15 Uhr

Zeitplan DM Weighted Calisthenics 2022.pdf

Lade hier den detaillierten Zeitplan herunter.

Regelwerk DCSV Weighted Calisthenics (1RM) v.1.0.pdf

Lade hier das aktuelle Regelwerk des DCSV herunter.

Du hast Fragen?

Kontaktiere uns